Meditatie voor een kalm hart Meditatie: Focus & adem voor een kalm hart - Ik gebruik deze ademoefening vaak in de afgelopen weken, op momenten dat mijn gedachten alle kanten opgaan en mijn gevoel lijken te...
Het groene Dieet; ontgiften en energie opbouwen Het groene dieet - ontgiften, meer energie en helderheid De Groene Week is een detox week waarbij je een week lang alleen groene groenten, fruit en peulvruchten eet. Dit Ayurvedische...
8 redenen om yoga te doen Waarom je yoga zou moeten proberen. Wat is yoga, en waarom is het zo populair? Yoga is een serie stretches en houdingen die je uitvoert met ademhalingstechnieken. Het heeft veel...
Immuunsysteem en voeding VOEDINGSTIPS om je immuunsysteem te versterken en chronische ontsteking tegen te gaan. Wat kan je met voeding doen om je immuunsysteem te versterken, wat (chronische) ontstekingen precies zijn. Voedingstips om...
Wat is Sadhana Aquarian Sadhana en Sadhana. Wat is het verschil tussen dagelijkse spirituele beoefening en de Aquarian Sadhana?
De invloed van Volle Maan Heb je rond de volle maan meer behoefte aan rust en verbinding met jezelf? Kijk je uit naar een moment van ontspanning en wil je jouw innerlijke kracht en intuïtie...